Cellulit - jak powstaje i jak się go pozbyć?

Cellulit lub fachowo w medycynie - ,,lipodystrofia'' to schorzenie polegające na rozwoju zmian obrzękowych, stwardnieniowych w tkance podskórnej, co prowadzi do nieestetycznego  wyglądu skóry przypominającą skórkę pomarańczy.

W miejscach w których występuje cellulit skora jest przeważnie sucha, szorstka, pofałdowana oraz nieelastyczna. Cellulit typu kobiecego najczęściej występuje w okolicach ud, brzucha, pośladków oraz ramion. Wyróżniamy rodzaje : cellulit wodny oraz cellulit tłuszczowy oraz typ mieszany.

 

Jak powstaję cellulit wodny i tłuszczowy ?

 

Cellulit wodny (twardy) powstaje poprzez nadmierne gromadzenie wody i toksyn w tkankach , co skutkuje rozrostem i nierównomiernym rozmieszczeniem lipidów w tkance podskórnej. Występuje najczęściej u osób które utrzymują  w miarę stała wagę.

 

Cellulit tłuszczowy (miękki) powstaje poprzez rozrostu komórek tłuszczowych , w skutek  czego powstają grudki , które uciskają na naczynka , więc usuwanie wody i toksyn z tkanek staje się niemożliwe. Występuję najczęściej u osób mało aktywnych fizycznie , może pojawić się u kobiet które szybko straciły na wadze .

 

Od czego powstaje cellulit ?

 

-nadwaga

-zła dieta

-palenie papierosów

-problemy z krążeniem

-siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna

-duże wahania wagi (także w okresie ciąży i po)

-zbyt ciasne ubrania

 

Jak pozbyć się cellulitu ?

 

Chcesz pozbyć się cellulitu ? W zależności od rodzaju warto skupić się na rożnych dzianiach , dzięki którym tkanka tłuszczowa wróci do normy. Wśród uniwersalnych metod  które pozwolą Ci skutecznie pozbyć się rywala, wyróżnić można dietę, zabiegi antycellulitowe oraz ćwiczenia.

 

Jaka dieta na Cellulit ?

 

Stosowanie odpowiedniej diety, to płowa sukcesu. Nie chodzi o dietę w rozumieniu odchudzania.

Właściwe odżywianie oraz regularne spożywanie posiłków ich komponowania, picia odpowiedniej ilości wody oraz unikania wysoko-przetworzonych produktów w którym zawsze pojawia się nadmiar soli.

 

By skutecznie walczyć z cellulitem :

 

-Włącz do diety produkty o wysokiej zawartości błonnika

-Jedz 4-5 mniejszych posiłków w ciągu dnia zamiast 2-3 większych

-Pij dużo wody (przynajmniej 2l wody)

-Ogranicz alkohol oraz papierosy

-Zmniejsz ilość soli oraz cukru

 

Jakie ćwiczenia na cellulit ?

 

Według specjalistów człowiek powinien robić ok 10 tysięcy kroków dziennie, oraz uprawiać aktywność fizyczna przynajmniej trzy razy w tygodniu. Brak aktywności fizycznej prowadzi do rozleniwienia organizmu , spowalnia metabolizm i krążenie krwi . Przy braku aktywności fizycznej może pojawić się także obrzęk wynikający z zatrzymania wody w  organizmie. Więc  jeżeli zastanawiasz się , co pomaga na cellulit , odpowiedz jest jedna : RUCH. Wśród najefektywniejszych ćwiczeń przeciwko cellulitowi wyróżnia się:

 

-bieganie

-fitness

-jazda na rolkach

-spacery, dynamiczne marsze

-pływanie

 

A jakie zabiegi na cellulit polecamy?

 

Domowe peelingi   – masowanie skóry z wykorzystaniem produktów złuszczających i działających stymulująco na układ krwionośny, rozszerza naczynia i usprawnia przepływ krwi. To z kolei pozwala na unormowanie procesów w tkance podskórnej i usunięcie zalegających.

 

Codzienne szczotkowanie na sucho - masaż szczotką ujędrnia skórę, rozgrzewa ją i tak jak poprzednie metody pozwala na poprawę ukrwienia skóry

 

Profesjonale zabiegi na cellulit w REST MIEJSKIE SPA

 

BaŃKA chiŃSKA  Modelujący masaż bańkami próżniowymi doskonale rozbija nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawia elastyczność skóry, świetnie zwalcza cellulit wodny i tłuszczowy.

 

Presoterapia czyli drenaż limfatyczny, jest to pneumatyczny masaż uciskowy działający bezpośrednio na układ limfatyczny i krwionośny. Presoterapia jest jedną z najważniejszych, niezwykle skuteczną formą oddziaływania w terapii antycellulitowej. Odpowiedni ucisk struktur naczyniowych i limfatycznych pobudza cały układ limfatyczny do zasilania organizmu w tlen i substancje odżywcze.

 

Maderoterapia  to holistyczna metoda pracy z ciałem łącząca manualne techniki masażu z intensywnym masażem za pomocą specjalnych, anatomicznie zaprojektowanych drewnianych narzędzi.technika, która teraz, gdy technologia i produkty chemiczne atakują wszystkie obszary naszego życia, pozwala na bazie naturalnych zabiegów nawiązać nam kontakt z naturą i dbać o nasze ciało i nasze zdrowie.

 

ELEKTROSTYMULACJA MIĘŚNI  - Za pomocą, delikatnych, lecz głębokich impulsów elektrycznych stymuluje kompleksowo tkanki powierzchniowe i przenika w głąb skóry. Podczas zabiegu następuje pobudzenie przemiany materii i krążenia krwi, redukcji ulega ilość podskórnej tkanki tłuszczowej, wzrasta jędrność i elastyczność skóry. Prąd pobudza mięśnie do rytmicznych skurczów porównywalnych z tymi, jakie pojawiają się podczas ćwiczeń fizycznych.

 

AROSHA LIPOFIT KIT -Zestaw o działaniu lipolitycznym, intensywnie wyszczuplający, zaprojektowany z myślą o problematycznej partii ciała jaką jest brzuch. Dzięki koncentratom zawierającym specjalną syntezę molekularną, która działa w sposób szybki i ukierunkowany na adipocyty, aktywując ich metabolizm pozwala skutecznie wymodelować oraz zredukować tkankę tłuszczową na brzuchu.

 

OEDEMACEL TERAPIA NA CELLULIT WODNY I OBRZĘKI - Zestaw stworzony do walki z problemem cellulitu obrzękowego. Wyjątkowa kombinacja aktywnych składników, działając synergicznie, zwalcza pierwotne przyczyny powstawania cellulitu, tj. rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz międzykomórkowe gromadzenie płynów.

Zapraszamy na darmowe konsultacje a wspólnie z Terapeutką dobierzemy odpowiednią metodykę działania.